สับปะรด

สับปะรด

 ฤดูร้อนกำลังร้อนขึ้นและอุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้ฉันนึกถึงส้มที่สดชื่น สับปะรดมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมในเครื่องดื่มผสมใช่มั้ย แม้ว่าคุณจะดื่มแอลกอฮอล์ แต่สับปะรดก็ยังเป็นผลไม้ที่อร่อยและมีประโยชน์มากมายที่คุณคาดไม่ถึง ตรวจสอบประโยชน์ของสับปะรดเหล่านี้ก่อนที่คุณจะไปที่ร้านขายของชำเพื่อตุนผลไม้ที่น่าสนคริสโตเฟอร์โคลัมบัสนำสับปะรดกลับไปยุโรปหลังจากเดินทางไปอเมริกาใต้ สับปะรดกลายเป็นที่รู้จักในฐานะผลไม้ฟุ่มเฟือยและแปลกใหม่เสิร์ฟเฉพาะในงานเลี้ยงที่หรูหราที่สุด อย่างไรก็ตามตอนนี้สับปะรดเป็นเรื่องธรรมดาและผู้คนสามารถเพลิดเพลินกับมันในรูปแบบของแข็งแห้งและน้ำผลไม้

 ในอเมริกากลางและอเมริกาใต้, สับปะรดไม่ได้มีมูลค่าเพียง แต่สำหรับรสหวานของมันได้ถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษในการแก้ไขปัญหาการรักษาการย่อยอาหารและการอักเสบสับปะรดเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีอยู่ในร้านขายของชำและเป็นวัตถุดิบในบ้านหลายแห่งทั่วโลก คริสโตเฟอร์โคลัมบัสนำสับปะรดกลับไปยุโรปหลังจากเดินทางไปอเมริกาใต้ สับปะรดกลายเป็นที่รู้จักในฐานะผลไม้ฟุ่มเฟือยและแปลกใหม่เสิร์ฟเฉพาะในงานเลี้ยงที่หรูหราที่สุด อย่างไรก็ตามตอนนี้สับปะรดเป็นเรื่องธรรมดาและผู้คนสามารถเพลิดเพลินกับมันในรูปแบบของแข็งแห้งและน้ำผลไม้

สนับสนุนโดย pussy888thai

pussy888 เป็นเว็ปที่ดีที่สุด

 มันเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ข่าวสำคัญแฟลช: ผลไม้ดีสำหรับคุณ! ใช่ใช่ใช่ - นั่นคือความรู้ทั่วไป แต่ลองดูสินค้าที่เกี่ยวกับสับปะรด: พวกมันเต็มไปด้วยวิตามินเอวิตามินซีแคลเซียมโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส ในขณะที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และแคลอรี่ แต่ไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ สิ่งนี้ทำให้มันเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยมเพื่อเพิ่มในอาหารของคุณเพื่อปรับปรุงและรักษาสุขภาพของคุณ ช่วยเสริมสร้างกระดูก สับปะรดมีแมงกานีสซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน คุณไม่ต้องการแม้แต่ผลไม้จำนวนมาก - สับปะรดหนึ่งถ้วยให้ร่างกายของคุณแมงกานีส 73 เปอร์เซ็นต์ต้องการ! ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร Bromelain เป็นสารสกัดที่พบในลำต้นของสับปะรดและทำงานเพื่อแก้ของเหลวเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่เป็นกรดมากเกินไป Bromelain ยังควบคุมการหลั่งของตับอ่อนที่ช่วยในการย่อยอาหาร คุณสามารถทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณแข็งแรงเพราะมีคุณสมบัติในการย่อยโปรตีนสูง

 สับปะรดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบดังนั้นการรวมผลไม้ในอาหารของคุณสามารถบรรเทาอาการปวดของโรคข้ออักเสบพร้อมกับเงื่อนไขที่คล้ายกันเช่นโรคเกาต์และโรค carpal อุโมงค์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงสภาพโดยรวมโดยการเสริมสร้างกระดูกของคุณ  ช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง หากคุณกำลังพยายามลดความดันโลหิตสูงหรือต้องการหลีกเลี่ยงการทานสับปะรดให้มาก เนื่องจากสับปะรดมีโพแทสเซียมในปริมาณสูงและโซเดียมในปริมาณต่ำร่างกายของคุณจะรักษาระดับความดันโลหิตปกติ